朝はすこーし霜が降りていたようす。
電線がひかって、キラキラしてました
朝ランのあとのたのしみは、、、
朝ごはん♡
今日はホットサンド
ポイントは、半熟とろーり卵です
今日はなに食べよーかって
考えてると楽しく走れますよ～
朝にワクワクを増やすと
起きるのがラクになります♡
みんなで走って
ご飯食べるのも楽しそうだねー
はやくアクティ部したいなー
また更新します◎
2015年3月3日火曜日
2015年2月19日木曜日
御苗場！朝ラン！
御苗場2015 in パシフィコ横浜
朝ラン レポート！
朝から快晴。
キモチいい太陽の日差しと空気を感じながら、朝から
みなとみらいを満喫しましたよ～
いやー、ホントに清々しいって、こういうことを言うんですね。
風が気持ちイイ～♡
今回はCASIOさんの
『fr-10』というカメラで遊びました
なんと、このカメラ モニターと離れるスグレモノなのです
レンズを取り外して、正面において、モニターはそのまま手にもって、シャッターを切ると、、、
上のように自分が撮れるのです～
赤レンガ倉庫前。
テラウチマサト先生とのツーショット！
はじめましての方とも、ラン&photoを共有することでぐっと距離感が縮まりました♪
ご参加くださったみなさま、
朝早くからありがとうございました！
テラウチ先生にも
感謝のキモチでいっぱいです◎
"ランでつながる"
アクティ部はそんな出会いの場にしたいです～
ではまた更新します。
2015年2月13日金曜日
御苗場！
2/12より
日本最大級の参加型写真展
『御苗場』がはじまりますよ〜
そこで、なんと！！！
アクティ部も登場いたします〜
2/14（土）朝に、みなとみらいを走ります！
なんと、
あの、テラウチマサトさんのイベントです◎
部長のわたしも参加させていただきます。
詳細はこちらから！
御苗場HP
ぜひ、あいにきてくださいっ
一緒にはしりましょ〜(^○^)
2015年2月3日火曜日
さあ 走りましょ！
お寒い中、冬ごもりしていませんか？
今日はスロージョギング。
40分ほどかけて、5キロくらいの距離を走りました。
ゆっくり体をあたためました。
なので、週のスタートから体も頭も目覚めたサカイです。
道中、霜がおりていました。
小さなころから
霜柱がすきなんです。
踏むとサクサクとなる感覚がすきでして(^ ^)
朝日がうみだす長い影
きゃーあたしの足ながーい
＆ふとーい笑
また更新しまーす◎
◇ Haco Sakai ◇
2015年1月29日木曜日
私のシューズ！
どんなウェアにも合うホワイトベースがすきです。
デザインやカラーも可愛くて
最近の愛用シューズ♡
靴を選ぶポイントとしては、
カラーやデザインはもちろんですが、
いまは、コンクリートを走ることが多いので、膝や、
春にむけて、新しいシューズほしいな～
みんなで選びにいくのも楽しそうだねっ
◇ Haco Sakai ◇
2015年1月26日月曜日
朝日が元気の源！
朝活の魅力は、朝日をあびること！
朝日を浴びると
体内時計をリセットしてくれ、脳が活性化されるんです。
イキナリ朝活はむずかしいかも、、という方は、
まず
朝起きてカーテンを開ける
窓を開けて換気をする
これだけでも、スッキリします。
できたら、
上着をきて近くの自動販売機まで飲み物を買いにいってみる
朝日と冷たい空気で
身体がスッキリしますよ〜
まずは、朝の時間をたのしむことからスタートしてみてくださいっ
◇ Haco Sakai ◇
2015年1月22日木曜日
走りたくなってきた！
じゃーん！
こちら、秋田の海です
昨年
『FAB FIVE THE MUSICAL』
空と海の微妙なコントラストが気に入っている1枚。
いろんな景色に会いにいく！
アクティ部のたのしみのひとつでもあります
はやくみんなで
すてきな景色をみたいですね
(^_^)
あしたは晴れるかな？
雨で朝活ができない(T_T)(T_T)
そろそろ走りたい部長でした。
次回へつづく！
◇ Haco Sakai ◇
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